Browse By

11 Manfaat Susu Yakult Dosis Dan Efek Sampingnya

lembangasrihotel.co.id – Siapa yang tidak kenal minuman ini? Ya, tampaknya hampir setiap yakult telah dikonsumsi secara teratur dan hanya sesekali. Yakult, yang memiliki rasa manis dicampur dengan asam dan karenanya menawarkan banyak manfaat bagi tubuh, terutama dalam konteks sistem pencernaan. Apa manfaat kesehatan Yakult?
Apa itu Yakult?

Yakult adalah minuman probiotik berbasis susu fermentasi dan gula. Yakult telah hadir di Indonesia sejak tahun 90an. Minuman yang sama ini berasal dari negeri Sakura, di Jepang, dengan merek “Jahurto”, yang berarti yogurt.

Yakult mengandung bakteri “baik” yang disebut Lactobacillus casei shirota dalam jumlah yang sangat besar, melebihi 6,5 miliar per botol. Strain Lactobacillus casei shirota sebenarnya hidup di usus dan memainkan peran penting dalam memperlancar sistem pencernaan dan menghambat perkembangan bakteri jahat.

Manfaat Yakult untuk kesehatan tubuh

Sebagai minuman sehat, Yakult memiliki sejumlah manfaat atau manfaat bagi tubuh jika dikonsumsi secara teratur. Berikut ini manfaat Yakult untuk kesehatan tubuh yang perlu Anda ketahui.

1. Meningkatkan sistem kekebalan tubuh

Agar tubuh selalu terlindung dari penyakit, diperlukan sistem kekebalan yang kuat untuk menangkal bakteri atau virus patogen.

Bakteri “baik” Yakult menawarkan manfaat minum Yakult untuk meningkatkan kinerja sistem kekebalan tubuh. Bakteri dari strain shirota Lactobacillus casei membantu melawan bakteri jahat atau virus sebelum mereka dapat menginfeksi tubuh.

Sekalipun Anda sudah memiliki penyakit, keuntungan dari minum Yakult adalah menyembuhkan penyakit. Namun, tanyakan kepada dokter Anda sebelum memilih minuman probiotik ini.

2. Usus yang sehat

Sedangkan untuk sistem pencernaan, usus adalah organ pencernaan terpenting yang harus selalu dijaga kesehatannya. Masalah usus menyebabkan serangkaian gangguan pencernaan seperti sembelit, diare dan radang usus.

Masalah dalam usus itu sendiri umumnya disebabkan oleh infeksi bakteri yang timbul dari makanan, terutama makanan yang tidak higienis. Sekarang, varietas Yakult Lactobacillus casei shirota dirancang untuk mencegah dan mengatasi gangguan usus yang disebabkan oleh bakteri.

Konsumsi harian Yakult memiliki keuntungan meningkatkan jumlah bakteri “baik” di usus, sehingga menghilangkan bakteri “jahat” yang menyebabkan gangguan pencernaan.

3. Mengatasi sakit perut (maag)

Bisakah Anda berpikir sedikit, “bagaimana bisa Yakult, yang omong-omong memiliki rasa asam, benar-benar mengatasi bisul?”

Padahal, salah satu kelebihan Yakult adalah cara alami untuk mengatasi mulas. Hal ini, pada gilirannya, disebabkan oleh kandungan “baik” bakteri dalam minuman, yang lebih enak untuk dikonsumsi dalam keadaan dingin ini. Dengan meminum Yakult setiap hari, Anda tidak hanya bisa mengatasi bisul, tetapi juga mencegah timbulnya penyakit perut.

4. Pengobatan perut kembung

Perut kembung sering disebabkan oleh konsumsi makanan berlemak dan berlemak. Inflasi diikuti oleh serangkaian gejala lain, seperti mual, dan tubuh terasa lemas.

Manfaat Yakult termasuk pengobatan perut kembung. Dikatakan bahwa sifat probiotiknya dapat mencegah dan mengatasi respons alami tubuh terhadap makanan berlemak.

5. Pengurangan kadar lemak dalam tubuh

Kabar baik untuk Anda mengikuti diet penurunan berat badan. Selain mengonsumsi berbagai jenis makanan penurun berat badan dengan hati-hati melalui metode diet tertentu, Anda juga bisa mengonsumsi Yakult secara teratur.

Manfaat kesehatan Yakult untuk produk ini adalah karena sifat probiotik Yakult, yang secara efektif mengikat dan mencegah penumpukan lemak.

6. Menurunkan kolesterol

Kolesterol “jahat” (LDL) adalah musuh besar tubuh karena menyebabkan sejumlah penyakit berbahaya, seperti stroke dan penyakit jantung.

Selain mengonsumsi makanan yang menurunkan kolesterol, Anda dapat mengonsumsi Yakult setiap hari untuk secara signifikan mengontrol kadar LDL Anda. Namun, kelebihan dari Yakult ini harus terus digali.

7. Cegah eksim

Variasi Lactobacillus casei shirota dalam minuman Yakult tidak hanya dirancang untuk mengobati kesehatan usus, tetapi juga untuk mencegah eksim, penyakit kulit jangka panjang yang cukup mengganggu tetapi juga mempengaruhi estetika kulit.

Ketika Anda termasuk orang yang menderita eksim, makan Yakult adalah langkah yang tepat untuk memaksimalkan pemulihan Anda, serta menjaga kebersihan kulit Anda.

8. Detoksifikasi alami

Tanpa disadari, Anda mengkonsumsi lebih banyak atau lebih sedikit “berkontribusi” racun yang, jika dibiarkan, dapat berbahaya bagi tubuh. Khususnya dalam sistem pencernaan, racun yang menumpuk dapat dihilangkan dengan konsumsi Yakult setiap hari.

Manfaat minum Yakult untuk detoksifikasi alami tubuh juga terkait erat dengan peran strain bakteri Lactobacillus casei shirota, yang sangat banyak di setiap botol.

9. Pencegahan penyakit kronis

Manfaat kesehatan Yakult lebih dalam pengobatan sistem pencernaan. Namun ingat, masalah pencernaan bisa menjadi permulaan dari jenis penyakit lain yang menyerang semua organ tubuh.

Dengan mengonsumsi Yakult secara teratur, Anda mengambil tindakan tidak langsung untuk menghindari risiko penyakit berbahaya yang tidak terkait dengan sistem pencernaan.

10. Membantu ibu hamil untuk buang air besar (BAB)

Wanita hamil sering menderita gangguan pencernaan dalam bentuk sembelit atau buang air besar yang parah (BAB). Akibatnya, tidak jarang bagi wanita hamil untuk memberikan tekanan selama buang air besar. Tentu saja aktivitas stres tidak diperbolehkan karena dapat memengaruhi janin di dalam rahim.

Untuk mengatasi sembelit pada wanita hamil, Anda perlu mengonsumsi Yakult paling banyak dua kali sehari. Manfaat Yakult, yang sebagian besar memicu pencernaan secara otomatis, juga dapat mengatasi sembelit, sehingga wanita hamil tidak perlu mendorong untuk buang air besar.

11. Tingkatkan jumlah bakteri “baik” di usus

Usus adalah organ di mana banyak bakteri ditemukan. Bakteri di usus kemudian dibagi menjadi 2 (dua), yaitu bakteri “jahat” dan bakteri “baik”.

Dalam kondisi di mana jumlah bakteri “jahat” lebih tinggi daripada bakteri “baik” (karena konsumsi makanan tertentu), keunggulan Yakult adalah jumlah bakteri “baik” (strain L. casei shirota) . untuk meningkatkan kesehatan usus.

Ini adalah informasi mereka tentang manfaat minuman harian Yakult yang perlu Anda ketahui. Meskipun Otoritas Keamanan Makanan Eropa (EFSA) telah menyatakan bahwa minuman probiotik seperti Yakult telah terbukti tidak dapat memberi makan usus, tidak ada salahnya untuk mengkonsumsinya, bukan? Semoga bermanfaat!

Baca Artikel Lainnya:

Penyebab Demam Berdarah Yang Harus ketahui

Toyota Lampung Spesifikasi Toyota NAV1

 

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *