Browse By

Makanan Agar Cepat Hamil Yang Sering Dianjurkan

Harvard Medical School menyatakan bahwa wanita yang berusaha hamil memiliki efek positif pada kesuburan dari makanan. Namun, ada beberapa makanan yang diyakini dikonsumsi untuk cepat hamil, tetapi pada kenyataannya itu belum terbukti atau mitos. Apa makanannya?

Mitos makanan dipercaya membuat Anda cepat hamil

Bagi wanita yang merencanakan kehamilan, sangat dianjurkan untuk memperbaiki pola makan mereka. Biasanya disarankan untuk makan makanan yang mengandung asam folat, B12 dan asam lemak Omega 3 agar cepat hamil.

Perubahan diet dapat bertujuan untuk mengontrol berat badan atau membantu meningkatkan kesuburan. Namun, tidak semua makanan bisa meningkatkan kesuburan.

Berikut beberapa makanan yang dianggap bisa membuat wanita cepat hamil, sayangnya masih belum cukup penelitian, atau mitos.

1. Kecambah
makan tauge
Tauge atau kecambah mungkin lebih sering dikutip sebagai makanan yang perlu Anda konsumsi agar bisa cepat hamil.

Benar, kecambah memiliki keunggulan pemupukan, tetapi sejauh ini efeknya hanya ditemukan pada kesuburan pria. Tidak ada penelitian yang menunjukkan manfaat tauge pada kesuburan wanita.

Mitos makanan yang membuat Anda cepat hamil, bisa bersirkulasi karena kandungan nutrisi yang ada dalam kacang hijau. Kacang hijau diketahui mengandung folat, yang merupakan salah satu nutrisi yang sangat diperlukan bagi wanita yang berencana untuk hamil. Folat kemudian akan digunakan oleh tubuh untuk pertumbuhan dan perkembangan janin yang optimal.

Sayangnya, penelitian yang ada hanya berfokus pada kacang hijau daripada pada rebung. Penelitian ini juga dilakukan pada pria saja, bukan pada wanita.

Lebih lanjut manfaatnya belum terbukti, ibu hamil harus benar-benar berhati-hati jika ingin makan tauge. Alasannya, pucuk rentan terhadap kontaminasi bakteri karena tumbuh di lingkungan yang lembab. Ini bisa menyebabkan keracunan makanan dan berbahaya bagi janin.

Cara aman untuk mengkonsumsi tauge untuk wanita hamil menurut Akademi Nutrisi dan Dietetika adalah dengan mencucinya secara menyeluruh dan memakannya dalam kondisi memasak.

2. Tanggal
kurma kering dan kurma segar
Selain kecambah, kurma, khususnya yang muda, juga cukup dikenal sebagai makanan yang harus dikonsumsi agar wanita tetap cepat hamil, ini masih mitos. Penelitian yang dipublikasikan dalam Journal of Obstetrics and Gynecology menunjukkan bahwa kurma muda tidak memiliki potensi untuk membuahi rahim.

Namun, para peneliti di Universitas Sains dan Teknologi Yordania telah benar-benar menemukan bahwa rutinitas kurma makanan selama kehamilan tua digambarkan untuk menjalani persalinan rutin lebih teratur. Melahirkan tanpa perlu induksi medis terlebih dahulu oleh dokter.

Sayangnya, tidak diketahui jenis dan kondisi tanggal apa yang dapat membantu Anda bekerja lebih teratur. Penelitian lebih lanjut masih diperlukan untuk menentukan fungsi kurma dalam proses kehamilan dan kesuburan.

3. Daun singkong
manfaat daun singkong
Mitos selanjutnya tentang makanan yang harus dikonsumsi agar cepat hamil adalah daun singkong.

Ketika Anda berselancar di dunia maya atau pergi ke apotek, Anda mungkin menemukan suplemen daun singkong dan akar. Ya, bagian dari tanaman singkong ini diyakini memiliki potensi untuk membuahi rahim.

Padahal, belum ada penelitian yang mendukung manfaat daun singkong yang membuat ibu hamil cepat, sehingga makanan ini masih tergolong mitos.

Penelitian menunjukkan bahwa tanaman singkong memiliki sifat anti-inflamasi yang dapat digunakan sebagai pengobatan untuk demam, diare atau radang sendi.

Anda harus tahu, jika Anda tidak hati-hati mengubahnya menjadi makanan, tanaman singkong dapat melepaskan sianida, yang merupakan zat beracun jika dikonsumsi secara keseluruhan. Tanda-tanda keracunan sianida termasuk sakit kepala, kecemasan dan kejang-kejang.

Daripada memercayai informasi makanan untuk hamil dengan cepat yang ternyata hanya mitos, yang terbaik adalah berkonsultasi dengan dokter kandungan atau ahli gizi Anda secara langsung. Anda akan mendapatkan panduan yang lebih baik dalam merencanakan kehamilan.

Baca Juga :

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *